[...] U ziomka w chacie matka z jego babką robiła kaszanke, i jego babka robila to jakos mocno tradycyjną metodą i przedmuchiwała te powłoke w której znajduję się środek, nie wiem czy czaicie Ale tego dnia miała katar i zayebała do środka solidnego smarka na którego potem po pełnym przetworzeniu naciął sie brat tego koleżki, a wszystko działo sie [...]
Witajcie, robię masę, stosuję gainer. Czy jeśli mając braki w diecie białka jest sens dorzucać jeszcze dodatkowo odżywkę białkową? Planuje zakupić Whey protein od ALLNUTRITION
Cześć. Pytanie mam, czy jak przeskoczylem od razu z enana na cypio to bedzie sie wszystko dalej krecić, czy moge odczuć zejście z jednego przed rozkreceniem drugiego?
[...] Kiedyś jadłem ale byłem mały, nie zasmakowała mi i w sumie nie pamiętam jaki ma smak. Ale nawet nie widziałem że wędliny i tak dalej mogą być takie szkodliwe. Ale to tyczy się głównie tych sklepowych, bo tam czegoś dodają czy zależy bardziej od gatunku mięsa? W ogóle to tęsknię za czasami jak mogłem jeść wszystko i jedzenie sprawiało mi [...]
A ja właśnie od wczoraj tez rozkminiam Polara jako opcje ekonomiczną. Cały czas nie wiem czy potrzebuje narzędzia które będzie przy okazji cieszącym oko gadżetem czy tylko narzędziem. W sumie opcje „TRI” ma. Tylko kiepsko sobie w wodzie radzi. U siebie znalazłem fajna ofertę: używany (z2017) Polar z pasem h10 (2018) za nie całe 500 Zika. Tylko na [...]
To mi powiedz jeszcze czy to fbw czy split? bo zadnej logiki tu nie widze a poświęciłem sporo czasu zeby ja znalezc. Na dobra sprawe angażujesz na każdej sesji podobne partie, wiec split to raczej nie jest. Prośba o ocenę planu. W zasadzie jest to FBW + 2 dni tylko na brzuch . Cykl ma 8 dni, ćwiczę codziennie (...) I tak jak pisałem jeśli chodzi o [...]
[...] hcg 1000 IU e7d do końca teścia jak masz tendencje do wysokiego estro to symex/aromasin 1 tabs e3d, pod ręką tamox, 10 dni po ostatnim strzale clomid 20 sztuk po 1 dziennie na noc 1) W ktorej fazie cyklu i jakie najlepiej badania zrobic? 2) Kiedy i czy wogole powinienem zaczac brac cabaser? Zmieniony przez - swinia3 w dniu 16/02/2019 21:23:16
BPL-G tak się rodzą tzw talenty. Szóstki na świadectwie w pierwszych klasach to nie talent do matematyki czy j. polskiego tylko egzekwowanie obowiązku szkolnego przez rodzica. Granie na skrzypcach od małych lat to też robota rodziców. Talent to uwarunkowania społeczne, to ciężka praca, trening, determinacja, talent to rodzice (grupa odniesienia) [...]
Robi się ciekawiej gdy się wie że wiele spraw które niedawno (przez Teslę czy właśnie Schrodingera) "odkryto", było już znanych w tym hinduiźmie - jak choćby Wielkie Wybuchy i Krachy, jako cykle życia Brahmy (i tak nie wygooglujecie "hindu cosmology" bo jesteście bumy). A robi się jeszcze ciekawiej, gdy się wie że te "wierzenia" przyszło do Doliny [...]
[...] najtrudniejszą trasę :-( ,Jawor --Sokola --Bolków ,przed oddaniem S3 to był główny szlak do jazdy w góry ,za Sokolą jest 1-den ostry krótki wjazd było ciężko 1-den odpoczynek w podczas wjazdu i byłem na górze ,następny wjazd to około 1,5--2km ,i tutaj dostałem ostro w kość przekonałem się że jednak podjazdy są nie dla mnie :-( ,8-siem [...]
[...] Mniejszy ciężar, bardziej skupię się na tempie wykonywania powtórzeń niż na samej ilości i ciężarze. Tutaj rozpisałem sobie nowy plan i chciałbym zapytać o jego ocenę czy dobry, czy czegoś brakuje. Serię będę robił tak: 15/10/8/6 aby dobrze się rozgrzać a jednak nie przesadzić z objętością. A: 1. Podrzut: 4s 2. Martwy Ciąg: 4s 3. [...]
[...] przy złej diecie bóle brzucha, zgagi, refluks) teraz czuje się dość lekko. Do tego niedawno wykryte niealkoholowe nierównomierne stłuszczenie wątroby. I jeszcze niedoczynność tarczycy, TSH skacze pomiędzy 3,8 a 5. Biorę Letrox 50, witamina D 4000 bo wyszło w wynikach za mało, Ashwagandha 900 mg. Więc teraz chciałbym zacząć powoli [...]
Całkowity. Po jakim czasie od pierwszego strzału teścia propa warto zrobić ponowne badania testosteronu całkowitego w organizmie, aby stwierdzić, czy rzeczywiście produkt działa i podnosi znacząco jego poziom? Co przy okazji na cyklu jeszcze się bada? Prolaktyne, Estriadol?
Mam jeszcze jedno pytanie. Jeden z barków jest wyżej od drugiego czy mi się po prostu wydaje? Czy może to po prostu przez to że prawy bark jest bardziej rozwinięty od lewego? Tak samo z pompkami, że lewy nie jest wstanie zrobić tyle co prawy? https://youtu.be/Q4-T50bnwZE /SFD/2019/2/16/c45df233efd945f1877b92eeeec8680d.jpg [...]
A jeszcze jedna sprawa. Bo we wrzesniu mialem lekki wypadek i ponad 2 msc prawie wgl z lozka nie wstawalem i dopiero od grudnia zaczalem cwiczyc po prawie rocznej przerwie od silowni tylko, że na chwile obecna rowniez prawie wgl nie mam ruchu po za silownia bo sie rozleniwilem i tez calkiem duzo pracuje czy tez sie ucze wiec jedybym ruchem jest [...]
[...] za 2tyg. Co do węgli to jak mam zamienić wysokie ig na niskie skoro i tak mam tylko 1800kcal a jedyne wrgle jakie jem to w sumie ziemniaki i 2 garsci makaronu. A z tluszczy to moge odstawic tylko orzechy, ktorych jem tylko garstke i to nie zawsze po za orzechami jem jajecznice ale bez masla poprpstu rozbijam 3 jajka na patelnie i tyle. [...]
[...] bo nie jestem w temacie Mariusz Czerniewicz nagrał na swoim kanale na youtube porównanie starej i nowej wersji Thats the Whey. Jedna od drugiej różni się sypkością, ale czy to od razu oznacza że jest tam mniej białka albo że jest jakiś inny wałek raczej wątpię ;) Myślę że lepszym argumentem jest pozew, który kilka dni później wystosowała [...]
[...] nie tak szybki jak wcześniej bo zakwasy szczególnie na tyłu strasznie dokuczały DT 16.02.19 Sobota Wymierzyłam się dziś i zważyłam i będę to robić co tydzień co by widzieć czy w dobrym kierunku idę Trening dziś zmieszany lekko bo chciałam zrobić i przysiad i MC, a od początku tygodnia będę robić ABA/BAB itd rozgrzewka: kilka minut na rowerku 1. [...]
Jakie 401x? Przecież robisz 411x. Oj.. nie mam stopera w tyłku:-P próbowałam robić t&g, ale nie wychodziło.. a w ogóle to poprzednio jak robiłam, jak kazałeś, to nic nie pisałeś, że dobrze czy źle, tylko Kokosik sie nie podobało.. może jakbym odeszła od racka i robiła z odbiciem, to byłoby lepiej..
[...] bez nóg + dowieszony ciezar c. Wersja prostsza ćwiczenia: przeciąganie liny , ciągnięcie liny z obciążeniem d. Wersje abstrakcyjna: przeciągnięcie kołdry w nocy od dziewczyny Wspinaczka linowa to fantastyczne ćwiczenie górnej części ciała. Wymaga dużej siły core, rąk, barków, pleców ale i zaangażowania nóg. W wersji hard: bez siły nóg [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
